Migraine Meaning in Marathi – मायग्रेन म्हणजे काय ?

0
252
migraine meaning in marathi
migraine meaning in marathi

migraine meaning in marathi – मायग्रेन हा एक न्यूरोलॉजिकल आजार आहे ज्यामुळे एकाधिक लक्षणे उद्भवू शकतात. मायग्रेनची सामान्य लक्षणे आहेत अधिक डोकेदुखी,मळमळ, उलट्या होणे, बोलण्यात अडचण येणे, सुन्न होणे किंवा मुंग्या येणे ही असतात.

मायग्रेन मध्ये प्रकाश व तीव्र आवाज यांची संवेदनशीलता असू शकते. मायग्रेन बर्‍याचदा पालकांकडून मुलांना होतात आणि सर्व वयोगटावर हे परिणाम करतात.

माइग्रेनची सुरुवात बालपणात होऊ शकते किंवा तारुण्यापर्यंत सुरुवात होते.  पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये मायग्रेन होण्याची शक्यता जास्त असते. 

Symptoms Of Migraine In Marathi – मायग्रेन ची लक्षणे 

मायग्रेनची होण्यापूर्वी एक ते दोन दिवस आधी  डोकेदुखी व इतर लक्षणे येऊ शकतात. यालाच प्रोड्रोम स्टेज म्हणून ओळखले जाते.  या अवस्थेत असलेल्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

Advertisement
  1. फूड क्रेविंग
  2. नैराश्य
  3. थकवा व अश्यक्तपणा
  4. वारंवार होणारी जांभई
  5. चिडचिड
  6. मान कडक होणे
 

प्रोड्रोम स्टेजनंतर आभा उद्भवते या स्टेजमध्ये आपणास दृष्टी, संवेदना, हालचाल आणि बोलण्यात अडचण येऊ शकते.  या समस्यांच्या उदाहरणांचा समावेश आहे:

  1. स्पष्टपणे बोलण्यात अडचण.
  2. आपला चेहरा, हात किंवा पाय या भागात काटेकोरपणा किंवा मुंग्या येणे.
  3. आकार, प्रकाश चमक किंवा चमकदार स्पॉट्स दिसणे.
  4. तात्पुरती आपली दृष्टी गमावले.

हा लेख वाचा – Kavil symptoms in marathi

पुढचा टप्पा Attack Stage म्हणून ओळखला जातो.  जेव्हा माइग्रेनची वास्तविक वेदना येते तेव्हा ही सर्वात तीव्र अवस्था आहे.

  1. प्रकाश आणि आवाजाबद्दल संवेदनशीलता वाढणे.
  2. मळमळ.
  3. चक्कर येणे किंवा अशक्त होणे.
  4. तुमच्या डोक्याच्या एका बाजूला डाव्या बाजूला, उजवीकडे, समोर किंवा मागे किंवा तुमच्या मंदिरात दुखणे.
  5. डोके दुखणे आणि धडधडणे.
  6. उलट्या होणे.
 
 

मायग्रेन मध्ये मळमळ – Nausea In Migraine

माइग्रेन झालेल्या अर्ध्याहून अधिक लोकांना लक्षण म्हणून मळमळ होते, बहुतेकांना उलट्या देखील होतात.ही लक्षणे मायग्रेनच्या डोकेदुखी सोबत सुरू होऊ शकतात.  सहसा, ही डोकेदुखीच्या वेदना सुरू झाल्यानंतर सुमारे एक तासाने सुरू होते.

मायग्रेन मध्ये होणारी मळमळ उपचार आणि उलट्या वर उपाय

आपल्याला उलट्या न झाल्याने मळमळ होत असल्यास, आपले डॉक्टर मळमळ कमी करण्यासाठी अँटी-इमेटिक औषधे सुचवू शकतात.  अशा परिस्थितीत, अँटीमेटिक उलट्या टाळण्यास आणि मळमळ सुधारण्यास मदत करू शकते.

 
अँटी-इमेटिक औषधे : Rantac 150 Tablet, Pan D Tablet
 

मायग्रेन उपचार – Treatment Of Migraine In Marathi

शक्यतो मायग्रेन बरा होत नाही, परंतु आपले डॉक्टर त्यांना व्यवस्थापित करण्यात आपली मदत करू शकतात जेणेकरून
मायग्रेन कमीत कमी वेळा होईल. नेहमी मायग्रेन ची लक्षणे आढळून आल्यास त्यावर त्वरित उपचार करा. 

मायग्रेन उपाय – Migraine Remedies In Marathi

  • आपण घरी काही गोष्टी करु शकता जे आपल्याला मायग्रेनमधून होणाऱ्या वेदना दूर करण्यास देखील मदत करू शकेल:
  • शांत व अंधार असेल अशा खोलीत झोपा.
  • आपल्या टाळूची मालिश करा.
  • आपल्या कपाळावर किंवा गळ्याच्या मागे एक थंड कपडा ठेवा.
 

मायग्रेनची औषधे – Medicines & Tablets For Migraine In Marathi

एकतर मायग्रेन होण्यापासून रोखण्यासाठी किंवा मायग्रेन झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यासाठी औषधांचा वापर केला जाऊ शकतो. 

ओटीसीच्या औषधोपचारातून आपल्याला आराम मिळू शकेल.  तथापि, जर ओटीसी औषधे प्रभावी नसतील तर आपले डॉक्टर इतर औषधे लिहून देण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

हा लेख वाचा :- Zincovit Tablet Uses in Hindi जिंकोविट टैबलेट के फायदे

मायग्रेनला चालना देणारे खाद्य पदार्थ

foods to avoid in migraine in marathiविशिष्ट पदार्थ किंवा खाद्यपदार्थांमुळे मायग्रेन होऊ शकते.  यात समाविष्ट आहे:

  • मद्य किंवा कॅफिनेटेड पेये
  • नाइट्रेट्स, एमएसजी आनि अस्पारटॅम
  • टायरामाइन, जे काही पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या उद्भवते
 

जेवण आंबल्यास किंवा शिले झाल्यावर टायरामाइन देखील वाढते.  उदाहरणार्थ चीज, इडली आणि सोया सॉस सारख्या पदार्थांचा समावेश आहे.

हा लेख वाचा – Benefits of oregano meaning in marathi

Optical migraine meaning in marathi

Optical migraine meaning in marathiऑप्टिकल मायग्रेन याला आय माइग्रेन देखील म्हटले जाते, हा एक विरळ प्रकारचा मायग्रेन आहे जो केवळ एका डोळ्यावर परिणाम करतो.

International Headache Society ऑप्टिकल मायग्रेन परिभाषित करते की हा फक्त एका डोळ्यातील पूर्णपणे बरा करण्यायोग्य मायग्रेन असून यामध्ये तात्पुरती दृष्टी जाते.
 

Menstrual migraine meaning in marathi

मासिक पाळीशी संबंधित मायग्रेन 60 टक्के स्त्रियांना प्रभावित करतात ज्यांना कोणत्याही प्रकारचे मायग्रेनचा अनुभव आहे.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की मासिक पाळीच्या काळात होणारे मायग्रेन जास्त तीव्र असतात, जास्त काळ टिकतात आणि मासिक पाळीशी संबंधित नसलेल्या मायग्रेनपेक्षा अधिक लक्षणीय मळमळ होते.

Hormonal migraines meaning in marathi

Hormonal migraines meaning in marathi

हार्मोनल मायग्रेन स्त्रियांच्या हार्मोन्स म्हणजेच इस्ट्रोजेनशी जोडलेले असतात. खलील समस्ये दरम्यान मायग्रेनचा अटॅक होऊ शकतो:

  • मासिक पाळी
  • ओव्हुलेशन (Ovulation Meaning In Marathi)
  • गर्भधारणा (Pregnancy Symptoms In Marathi)
  • पेरीमेनोपेज
 

Stress migraine meaning in marathi

International Headache Society द्वारे जाहीर केलेला मायग्रेनचा एक प्रकार म्हणजे Stress migraine, जो जीवनातील मानसिक ताणामुळे होऊ शकतो.

Cluster migraine meaning in marathi

क्लस्टर माइग्रेन हा सुद्धा International Headache Society परिभाषित केलेले मायग्रेन प्रकार वापरला. यामध्ये डोक्याच्या छोट्या छोट्या भागांमध्ये डोकेदुखी होते. तसेच  डोकेदुखीमुळे डोळ्याच्या सभोवतालच्या आणि मागे खूप वेदना होतात.

हा लेख वाचा :- anxiety meaning in marathi
 

मायग्रेन प्रतिबंध – Prevention Of Migraine In Marathi

 
  1. आपल्याला मायग्रेन कशामुळे होते हे जाणून घ्या आणि त्या गोष्टी टाळा.
  2. हायड्रेटेड रहा.  दररोज, पुरुषांनी सुमारे 13 कप पाणी प्यावे तर स्त्रियांनी 9 कप प्यावे.
  3. जेवण वगळण्यापासून टाळा.
  4. भरपूर झोप घ्या.  चांगल्या आरोग्यासाठी रात्रीची 8 तास झोप घेणे महत्वाचे आहे.
  5. विश्रांतीची कौशल्ये शिका.
  6. धूम्रपान सोडा.
  7. नियमित व्यायाम करा.  व्यायामामुळे केवळ तणाव कमी होऊ शकत नाही तर वजन कमी होईल.
 

अशा प्रकारे आजचा लेख migraine meaning in marathi इथेच संपवत आहोत, मात्र तुम्हाला काही विचारायचे असल्यास खाली कमेंट करून विचारावे.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here