Ovulation meaning in marathi ओव्हुलेशन म्हणजे काय ?
Ovulation meaning in marathi : ओव्हुलेशन म्हणजे आपल्या अंडाशयातून अंडी बाहेर पडतात व फेलोपियन ट्यूबमध्ये जातात. प्रत्येक मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 13-15 दिवस आधी ovulation घडते.
आपल्या मासिक पाळी प्रमाणेच ओव्हुलेशनची वेळ वेगवेगळ्या चक्रांमधून बदलू शकते आणि कधीकधी Ovulation चे चक्र असे होते की तुम्हाला ओव्हुलेशन होतच नाही.
Ovulation symptoms in marathi - ओव्यूलेशनची लक्षणे मराठीत
तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल किंवा तुमच्या शरीरातील Ovulation symptoms in marathi जाणून घ्यायची इच्छा असली तरीही ते एकदम अचूकपणे जाणण्यासाठी खालील दिलेल्या गोष्टींवर लक्ष ठेवू शकता.
आता, तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, तुम्हाला ओव्हुलेशन होत आहे असे जाणवते का? आणि ओव्हुलेशन म्हणजे नेमके काय वाटते? हे प्रत्येक स्त्रीमध्ये वेग-वेगळे असू शकते, परंतु खालील दिलेली ओव्हुलेशनची अनेक सामान्य लक्षणे तुम्हाला जाणवून येतील.
ओव्हुलेशनच्या आधी आणि दरम्यान, हार्मोनल बदल संपूर्ण शरीरावर परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे ओव्हुलेशनची लक्षणे दिसून येतात.
तुम्ही ओव्हुलेशन केव्हा करत आहात हे जाणून घेण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो.
अनेक स्त्रियांना ओव्हुलेशनच्या पाच दिवस आधी तसेच त्या दिवसापर्यंत ओव्हुलेशनची लक्षणे जाणवतील.
परंतु जर तुम्हाला ओव्हुलेशन होत असल्याची कोणतीही चिन्हे दिसली नाहीत तर काळजी करू नका हि लक्षणे सर्वानाच दिसतात असे नाही.
1.स्तन दुखणे किंवा कठोर होणे
कोमल स्तन किंवा स्तनाग्र दुखणे हे ovulation symptoms in marathi असू शकते, ओव्हुलेशनच्या आधी आणि नंतर तुमच्या शरीरात हार्मोन्सच्या वाढीमुळे हे होते.
काही स्त्रियांना ओव्हुलेशनच्या अगदी आधी ही कोमलता जाणवते, तर काहींना ओव्हुलेशन झाल्यानंतर लगेच जाणवू शकते.
2.कामेच्छा बदलते
ओव्हुलेशनचे आणखी एक सामान्य लक्षण म्हणजे कामवासनेतील बदल. काही स्त्रिया लक्षात घेतात की ओव्हुलेशन दरम्यान त्यांची कामेच्छा वाढते.
ओव्यूलेशन दरम्यान कामेच्छा वाढणे हे साहजिक आहे कारण जेणेकरून गर्भधारणेची शक्यता वाढते.
3.मळमळ आणि डोकेदुखी
ओव्यूलेशनच्या काळात तुम्ही आजारी पडू शकता किंवा आजारी पडल्याची भावना निर्माण होते. तुमच्या इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत बदल झाल्यामुळे मळमळ आणि डोकेदुखी हे ओव्हुलेशनचे दोन संभाव्य दुष्परिणाम आहेत.
4.सौम्य ओटीपोटात वेदना
सामान्यत: ओव्यूलेशन होत असताना स्त्रियांना खालच्या ओटीपोटात हलके दुखणे किंवा वेदना, सहसा एका बाजूला किंवा दुसर्‍या बाजूला होतात.
ओव्हुलेशन वेदना तुमच्या ओटीपोटाच्या बाजूला जिथे अंडाशय अंडी सोडत आहे तिथे तीक्ष्ण किंवा निस्तेज क्रॅम्पसारखे वाटू शकते.
ओव्हुलेशनचा हा दुष्परिणाम काही मिनिटे आणि काही तासांदरम्यान कुठेही होऊ शकतो.
तुम्हाला हलके योनीतून रक्तस्त्राव, स्त्राव किंवा मळमळ आणि वेदना किंवा वेदना देखील होऊ शकतात, जे सहसा सौम्य आणि अल्पकाळ टिकते.
वाचा: ओटीपोटात वेदना वर घरगुती उपाय
5.संवेदना वाढणे
काही स्त्रियांसाठी, सामान्य मासिक पाळीच्या उत्तरार्धात वासाची अधिक संवेदनशीलतेची भावना ओव्हुलेशनचे लक्षण असू शकते.
या सुपीक अवस्थेत, तुमचे शरीर नर फेरोमोन एंड्रॉस्टेनोनकडे अधिक आकर्षित होण्यास प्रवृत्त आहे. काही स्त्रिया देखील चव वाढण्याची तक्रार करतात हे देखील एक ovulation symptoms in marathi आहे.
6.लाळ मध्ये बदल
एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन ओव्हुलेशनच्या आधी किंवा दरम्यान तोंड सुखने एक लक्षण असू शकते. मात्र धुम्रपान, खाणे, पिणे आणि दात घासणे या सर्व गोष्टी हे ovulation symptoms कमी भरोसेमंद करू शकतात.
Ovulation day meaning in marathi
Ovulation day meaning in marathi ओव्यूलेशन डे म्हणजे असा दिवस ज्या दिवशी स्त्री तयार असलेली अंडी फेलोपियन ट्यूब मध्ये सोडते जिथे ती फलित केली जाऊ शकतात. ओव्यूलेशन १२ ते २४ तास राहते यापुढील पाच दिवस तुम्हाला गर्भधारणा करण्यास चांगला काळ असतो.
अधिक वाचा: गर्भधारणा करण्यासाठी औषध
Ovulate meaning in Marathi
Ovulate meaning in Marathi : Ovulate आणि ओव्हुलेशन ही प्रक्रिया एकच प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये अंडाशयातून परिपक्व अंडी बाहेर पडतात. ती बाहेर पडल्यानंतर, अंडी फॅलोपियन ट्यूबच्या खाली सरकते आणि 12 ते 24 तास तेथे राहते, जिथे ते फलित केले जाऊ शकते.
Luteal phase meaning in marathi
Luteal phase meaning in marathi : ल्युटल फेज हा तुमच्या मासिक पाळीचा एक टप्पा आहे. हे ओव्हुलेशन नंतर (जेव्हा तुमची अंडाशय अंडी सोडते) आणि तुमची मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी होते.
या काळात, संभाव्य गर्भधारणेच्या तयारीसाठी तुमच्या गर्भाशयाचे अस्तर साधारणपणे दाट होते.
तुमच्यामध्ये ल्युटेल फेज दोष असल्यास, ते अस्तर दर महिन्याला व्यवस्थित वाढत नाही. यामुळे गर्भवती होणे किंवा राहणे कठीण होऊ शकते.
Ovulation calculator in Marathi
ओव्हुलेशन आणि फर्टिलिटी कॅल्क्युलेटर तुम्हाला तुमच्या पुढच्‍या मासिक पाळीच्या अपेक्षेच्‍या दिवसापासून 14 दिवस मागे मोजून तुम्ही ओव्‍युलेट केव्हा होईल याचा अंदाज लावतो.
जर तुमची मासिक पाळी 28 दिवसांची असल्यास, तुमची पुढील मासिक पाळी तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून 28 दिवसांनी सुरू झाली पाहिजे.
तुमची Fertile Window तुमच्या ओव्‍युलेटचा दिवस आणि पाच दिवसांच्या अगोदरचा समावेश होतो, परंतु लक्षात ठेवा की या कालावधीच्‍या शेवटच्या तीन दिवसांमध्‍ये तुम्ही गरोदर असण्‍याची शक्यता अधिक आहे.
ओव्हुलेशनचा अंदमाज लावण्यासाठी सर्वप्रथम तुम्हाला मासिक पाळी किती दिवसांनी येते हे पहिले नोट करून घ्या मग तुमच्या मासिक पालीचा शेवटचा दिवस कितवा आहे हे नोंद करा व त्यातून १४ दिवस वजा करा. जे उत्तर येईल ते तुमचे ओव्यूलेशन पिरियड असेल.
ओव्हुलेशन कसे कार्य करते – How Ovulation Works In Marathi?
महिलेच्या अंडाशयामध्ये फोलिकल्स नावाच्या थैली असतात ज्यामध्ये लहान अंडी विकसित होतात. ही अंडी सोडण्यास तयार होण्यापूर्वी कित्येक महिन्यांपर्यंत फोलिकल तयार करतात (अंदाजे> 175 दिवस किंवा> ~ 6 चक्र) (9, 10). कोणत्याही वेळी, महिलेच्या अंडाशयात ओव्हूलेशन च्या अनेक टप्प्यावर फोलिकल असतात.
ओव्हुलेशन होण्यापर्यंत फोलिकल्समध्ये अविश्वसनीय बदल होतात, त्याचे बरेच भाग आणि थर विकसित होतात, प्रत्येक भागाचे व थराचे स्वतःची कार्ये असतात.
बहुतेक फोलिकल्स विकास किंवा पूर्व-विकासाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर मरून जातात आणि ओव्हुलेशनपर्यंत कधीच पोहोचत नाहीत.
प्रत्येक मासिक पाळीच्या सुरूवातीस, काही (~ 10) विकसनशील फोलिकल्स त्या सायकलच्या ओव्हुलेशन चे उमेदवार मानले जातात. फोलिक्युलर टप्प्यात मध्यभागी जवळजवळ, एक कूप प्रबळ होते.
जेव्हा फॉलीकल तयार होते, तेव्हा ते त्याचे अंडे सोडते. अंडे अंडाशयातून बाहेर पडतात आणि फॅलोपियन ट्यूबद्वारे ते घेतले जातात. अंडे सोडल्यानंतर, फेलोपियन ट्यूबमध्ये अंडे शुक्राणूद्वारे 12-24 तास सुपिक असते. जर या छोट्या विंडोमध्ये अंडी फलित न झाल्यास ते कमी होण्यास सुरवात होते. जर ते फलित झाले असेल तर, गर्भावस्थेच्या संभाव्यत: रोपण करण्यासाठी पुढील 6-12 दिवसांपर्यंत गर्भाशयाचा प्रवास करते.
या सर्व घटना आपल्या पुनरुत्पादक संप्रेरकांमधील चक्रीय बदलांमुळे पुढे आणल्या जातात. संप्रेरक आपल्या फॉलिकल्सची निवड आणि विकास, प्रत्येक अंडी सोडणे आणि संभाव्य रोपण करण्यासाठी गर्भाशयाची तयारी नियंत्रित करतात.
हा लेख वाचा – मासिक पाळी येण्यासाठी घरगुती उपाय
Phases Of Ovulation In Marathi
ओव्हुलेशन प्रक्रिया मासिक पाळी दरम्यान उन्नत हार्मोन्सच्या कालावधीद्वारे निर्धारित केली जाते. हे 3 टप्प्यात विभागले जाऊ शकते:
1.Follicular phase meaning in marathi
या फेज मध्ये ओव्हमच्या सभोवतालच्या पेशींचा थर श्लेष्मल होण्यास किंवा श्लेष्मासारखा बनू लागतो आणि विस्तृत होतो. गर्भाशयाचे अस्तर जाड होण्यास सुरवात होते.
2.The ovulatory phase meaning in marathi
या फेजमध्ये एंझाईम ची जमवा जमव केली जाते, फेलोपियन ट्यूबमध्ये जाण्यासाठी ओव्हम आणि त्याच्या पेशींचे जाळे वरील जमवलेल्या एंझाईम चे वापर करतात. हा फेज प्रजनन कालावधी असतो आणि सामान्यत: 24 ते 48 तासांपर्यंत असतो.
3.luteal phase meaning in marathi
या फेज मध्ये निषेचित अंडी गर्भाशयात रोपण केली जातात, परंतु रोपण न झालेली अंडी हळूहळू हार्मोन्समध्ये विश्रुत होतात आणि 24 तासांच्या आत विरघळतात.
ओव्हूलेशन किती काळ टिकते? How Much Time Does Ovulation lasts In Marathi?
ओव्हुलेशनची प्रक्रिया आपल्या शरीरात फोलिकल स्टीमुलेटिंग हार्मोनच्या रिलीझपासून सुरू होते, सामान्यत: आपल्या मासिक पाळीच्या 6 ते 14 दिवसांच्या दरम्यान. हा हार्मोन आपल्या अंडाशयातील अंडी सोडण्याच्या तयारीत परिपक्व होण्यास मदत करतो.
एकदा का अंडी परिपक्व झालीत, की आपले शरीर ल्युटीनाइझिंग संप्रेरक वाढवते, ज्यामुळे अंडी मुक्त होतात आणि एलएचच्या वाढीनंतर 28 ते 36 तासांमध्ये ओव्हुलेशन होऊ शकते. Reference
हा लेख वाचा – मासिक पाळी येण्यासाठी गोळ्या / औषधे
Symptoms Of Ovulation In Marathi
वाढत्या ओव्हुलेशनमुळे योनिमार्गात स्त्राव वाढतो. हे स्त्राव बर्‍याचदा स्पष्ट आणि ताणलेले असते – ते अगदी कच्च्या अंडीसारखे असू शकते. ओव्हुलेशननंतर, आपला स्त्राव कमी आणि जाड किंवा ढगाळ असू शकतो.
- हलका रक्तस्त्राव किंवा स्पॉटिंग
- स्तन कोमलता
- सेक्स करण्याची भावना वाढते
- अंडाशय वेदना
प्रत्येकास ओव्हुलेशनची लक्षणे जाणवत नाहीत, म्हणूनच या प्रजननपदाचा मागोवा घेण्यात ही चिन्हे दुय्यम मानल्या जातात.
वाचा: मासिक पाळीत येणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी घरघुती उपाय
Fertile window meaning in marathi
ओव्हुलेशन सुरू होउन संपेपर्यंतचा जो काळ आहे त्यास “फर्टाईल विंडोव” असे म्हणतात. हा असा काळ आहे जेव्हा लैंगिक संभोगामुळे गर्भावस्था होऊ शकते.
लैंगिक संबंधानंतर फॅलोपियन ट्यूबमध्ये शुक्राणू बरेच दिवस प्रतीक्षा करू शकतात, अंडे बाहेर पडल्यावर त्याचे रोपण करण्यास हे तयार असतात. एकदा अंडी फेलोपियन नलिकांमध्ये राहिल्यास, त्यापासून सुपिकता येण्यापूर्वी ते सुमारे 24 तास जिवंत राहते, त्यानंतर फर्टाईल विंडोव संपते.
Fertile days meaning in marathi
fertile days म्हणजे अशे दिवस जेव्हा तुम्ही गर्भधारणा करण्यासाठी तयार असता. ओव्यूलेशनच्या आधीचे पाच दिवास म्हणजे fertile days होय.
ओव्हुलेशन कधी होते? When does ovulation occurs in hindi?
ओव्हुलेशन सहसा मासिक पाळीच्या 11 व्या दिवसापासून 21 दिवसांच्या दरम्यान होते. प्रत्येक स्त्री तिच्या स्वत: च्या वेळापत्रकात ओव्हुलेट्स करत असते. आपण कदाचित ऐकले असेल की आपल्या मासिक पाळीच्या 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन होते, परंतु ते फक्त एक सरासरी बेंचमार्क आहे.
जर आपण असे गृहित धरले की 11 आणि 21 दिवसाच्या दरम्यान कुठेतरी ओव्हुलेशन होते तर हा अतिरिक्त सुपीक कालावधी मासिक पाळीच्या 9 दिवसाच्या सुरुवातीच्या आणि 22 व्या दिवसापर्यंत उशीरा येऊ शकतो. हे विस्तृत आहे! यामुळेच ज्या स्त्रियांना गर्भधारणेची इच्छा आहे त्यांच्यामध्ये स्त्रीबिजांचा आणि प्रजनन चिन्हांचा मागोवा घेतला जातो.
हा लेख वाचा – Pregnancy Symptoms In Marathi
गरोदर होण्यासाठी काही टिप्स – Tips to concieve pregnancy in marathi
गर्भधारणेसाठी कमीतकमी एक अंडाशय आणि एक शुक्राणू आवश्यक असतो. महिलांच्या प्रजनन मुलूखात वीर्य/स्पर्म पाच दिवसांपर्यंत जगू शकतो. म्हणूनच, जर एखाद्या जोडप्याने सोमवारी संभोग केला तरीही गुरुवारी त्या महिलेच्या फॅलोपियन नलिकांमध्ये सक्रिय शुक्राणू राहू शकतात.
मात्र मानवी अंडाशय, फक्त 24 तास जगतो. तसेच, गर्भधारणेसाठी ओव्हुलेशननंतर पहिल्या 12 तासांच्या आत हे फलित करणे आवश्यक असते. म्हणूनच ओव्हूलेशन च्या आधी आपल्याला लैंगिक संबंध ठेवणे आवश्यक आहे.
आपण गर्भवती होऊ इच्छित असल्यास, ओव्हूलेशन होण्यापूर्वी लैंगिक संबंधांमुळे अंड्याला रोपण करण्यासाठी शुक्राणू पेशी आहेत याची खात्री होईल. ओव्हुलेशनच्या अगदी क्षणी संभोग करण्याची आवश्यकता नाही, परंतु ते देखील फायदेशीर ठरू शकते.
हा लेख वाचा – Meditation Meaning In Marathi
Disorders Of Ovulation In Marathi
ओव्हुलेशन प्रक्रियेत अडथळ्यामुळे वंध्यत्व किंवा गर्भधारणा होण्यास अडथळा येऊ शकतो.
1.पॉलीसिस्टिक ओव्हरीयन सिंड्रोम
पॉलीसिस्टिक ओव्हरीयन सिंड्रोम (पीसीओएस) असलेल्या स्त्रीमध्ये अंडाशय वाढवलेले असतात, बहुतेकदा त्यांच्यावर लहान, द्रवपदार्थाने भरलेले अल्सर असतात. हे एक हार्मोन असंतुलन होऊ शकते ज्यामुळे ओव्हुलेशन व्यत्यय आणू शकेल.
2.हायपोथालेमिक डीसफंक्शन
जेव्हा एफएसएच आणि एलएच संप्रेरकांचे उत्पादन विस्कळीत होते तेव्हा असे होते. हे अशे हार्मोन्स आहेत जे ओव्हुलेशनला उत्तेजित करतात. यामुळे मासिक पाळीवर परिणाम होऊ शकतो.
जास्त व्यायाम, कमी वजन आणि हायपोथालेमसच्या ट्यूमरमुळे देखील हायपोथालेमिक डीसफंक्शन होऊ शकते.
3.अकाली डिम्बग्रंथिची कमतरता
जेव्हा एस्ट्रोजेनच्या पातळीत घट झाल्यामुळे अंडी उत्पादन अकाली थांबते तेव्हा अकाली डिम्बग्रंथिची कमतरता होते.
हे स्वयंप्रतिकार रोग, अनुवांशिक विकृती किंवा पर्यावरणीय विषामुळे होते.
40 वर्षांच्या वयाच्या आधी याचा सामान्यत: स्त्रियांवर परिणाम होतो.
हा लेख वाचा – पोट फुगणे उपाय
तर मैत्रिणींनो व भगिनींनो आशा करतो तुम्हाला आजचा लेख ovulation meaning in marathi माहितीपूर्ण वाटला असेल, तसेच तुम्हाला काहीही प्रश्न असल्यास खाली कमेंट करून विचारावा.
धन्यवाद …/…
