ताप आल्यावर काय खावे? ताप आल्यावर पाळायची पथ्य

तुम्ही म्हणाल चिकन सूप नॉन व्हेज खाणाऱ्या लोकांसाठी आहे तर व्हेजिटेरियन लोकांनी ताप आल्यावर काय खावे. या प्रश्नाचे साधे उत्तर म्हणजे व्हेजिटेबल सूप असे आहे.

चिकन सूप प्रमाणे, व्हेजिटेबल सूप आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहे जे आपण आजारी असताना उपयुक्त ठरू शकतात. गरम असताना, ते सायनसच्या रक्तसंचयपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करू शकतात.

व्हेजिटेबल सूप हे चवीने भरलेले आहेत आणि विविध प्रकारच्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असले तरीही ते तुमच्या पचनसंस्थेसाठी सोपे आहेत.

ताप आल्यावर शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे देण्यासाठी तुम्ही सूप मध्ये पालक, बटाटे, रताळे, गाजर, मटर, कोथिंबीर, हरभरे, मुंग आणि कांदा पात टाकू शकता.

अधिक वाचा: कावीळ झाल्यावर काय खावे व काय नाही