संक्रमणामुळे घसा दुखतोय? तर करा हे सोप्पे घसा दुखणे घरगुती उपाय

घसा दुखणे घरगुती उपाय

घसा दुखणे आणि घसा खवखवणे ही घशाच्या संसर्गाची सामान्य लक्षणे आहेत. तथापि, प्राणघातक COVID-19 संसर्ग आपल्याला एक धडा देतो जो आपल्या आरोग्याला कधीही गृहीत धरू नका, अगदी घशाचा संसर्ग किंवा साधी सर्दी असेल देखील तेंव्हाही नाही.

Advertisements

म्हणूनच आम्ही आजच्या लेखामध्ये घेऊन आलो आहोत घसा दुखणे घरगुती उपाय जे तुम्हाला तुमचा घसा एकदम साफ करण्यासाठी उपयोगी व प्रभावी आहेत.

घशाची जळजळ किंवाघसा दुखणे यामुळे तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन कामांवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होऊ शकते. यामुळे तुम्हाला खूप चिडचिड होते की तुम्ही पिऊ किंवा खाऊ देखील शकत नाही.

काहीवेळा यामुळे भयंकर घसा दुखू शकतो ज्यामुळे तुमच्या आवाजावर परिणाम होऊ शकतो. घशातील संसर्गामध्ये स्व-उपचार करण्याची क्षमता असते म्हणून घसा दुखणे घरगुती उपाय करा.

घशाचा संसर्ग म्हणजे काय?

घशाचा संसर्ग किंवा घसा दुखणे ही घशाच्या मागील भागाची (घशाची) वेदनादायक जळजळ आहे. संसर्गाच्या तीव्रतेनुसार काही किंवा सर्व घशाचा समावेश असू शकतो. घसा खवखवण्याचे (घशाचा दाह) सर्वात सामान्य कारण म्हणजे सर्दी किंवा फ्लूसारखे विषाणूजन्य संसर्ग.

व्हायरल घशाचा संसर्ग हिवाळ्यात आणि वसंत ऋतूच्या सुरुवातीस वाढतो. हा संसर्ग मुलांमध्ये तसेच प्रौढांमध्ये आढळू शकतो. 2 वर्षांपेक्षा लहान मुलांमध्ये घशाचा संसर्ग विशिष्ट स्ट्रेप्टोकोकल बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे होऊ शकतो.

घशाच्या संसर्गाची कारणे काय आहेत?

  • विषाणूजन्य संसर्ग – सामान्य सर्दी, फ्लू, कोविड-१९ संसर्ग, कांजिण्या इ.
  • जिवाणू संसर्ग – स्ट्रेप्टोकोकस प्रेरित घसा खवखवणे.
  • ऍलर्जी – धूळ ऍलर्जी, परागकण धान्य ऍलर्जी आणि अन्न ऍलर्जी.
  • उत्तेजित करणारे – तंबाखूच्या धुरासारख्या हवेत विविध रसायने आणि
  • उत्तेजक पदार्थांच्या श्वासोच्छवासामुळे.
  • घसा कोरडेपणा – कोरड्या हवेमुळे तुमचा
  • घसा खडबडीत आणि खरुज होऊ शकतो.
  • स्नायूंचा ताण – घशात जळजळ होण्यामुळे ओरडणे किंवा मोठ्याने बोलणे होऊ शकते.
  • गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग – हा एक पचनसंस्थेचा विकार आहे ज्यामध्ये अन्ननलिका (अन्ननलिका) मध्ये पोटातील ऍसिडस् बॅकअप झाल्यामुळे घशात जळजळ होते.

घसा दुखणे घरगुती उपाय

घशातील संसर्गाचा उपचार दोन प्रकारे होऊ शकतो – एक म्हणजे घसा दुखणे घरगुती उपाय किंवा औषधे घेऊन. हा व्हायरल घशाचा संसर्ग स्वतःवर उपचार करू शकतो, याचा अर्थ असा की त्यात स्वतःला बरे करण्याची क्षमता आहे. तथापि, जर ते कमी झाले नाही तर आपल्याला आपल्या डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. संसर्गापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्हाला काही सोप्या घसा दुखणे घरगुती उपाय दिलेले आहेत.

1.मध

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

मध हे एक प्रभावी जिवाणू मारक आहे जे संक्रमण नियंत्रणात मदत करते आणि संक्रमण त्वरित कमी करते. यामुळे तुमचा घसाही ओला होतो आणि कोरडेपणा कमी होतो. रात्रीच्या कोरड्या खोकल्यामध्ये देखील हे विशेषतः फायदेशीर आहे.

घसा दुखणे घरगुती उपाय म्हणून तुम्ही मध-आल्याचा चहा बनवू शकता जो तुमचा घसा दुखणे आणि संसर्ग कमी करण्यासाठी योग्य संयोजन आहे.

2.लसूण

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

लसणामध्ये अॅलिसिन नावाचे एक संयुग असते ज्यामध्ये शक्तीशाली अँटी-बॅक्टे रिअल गुण असतात. हे घशातील जंतू आणि जीवाणू नष्ट करते आणि नंतर सूजलेल्या घशाला शांत करते.

घसा दुखणे घरगुती उपाय: कच्चा लसूण चघळल्याने घशाचे दुखणे कमी होण्यास मदद होते.

3.हर्बल चहा

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

घशातील संसर्ग आणि घसा दुखणे वर हर्बल चहा हा एक उत्तम उपाय असू शकतो. आले, लिकोरिस, पेपरमिंट आणि दालचिनी यांसारख्या औषधी वनस्पतींमध्ये दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात.

हर्बल चहा घसा दुखणे घरगुती उपाय बनवण्यासाठी 2 तुकडे आले, 2 तुकडे दालचिनी आणि 3 तुकडे लिकोरिस. हे मिश्रण 5-10 मिनिटे पाण्यात भिजवा आणि दिवसातून किमान तीन वेळा प्या.

4.आले

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

आले हा एक नैसर्गिक अँटी-एलर्जिक आणि डिकंजेस्टंट उपाय आहे जो घशाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी आश्चर्यकारकपणे कार्य करतो.

हा घसा दुखणे घरगुती उपाय हे श्वासोच्छवासाच्या परिस्थितीशी संबंधित अतिरिक्त श्लेष्मल फोडू शकते. चहामध्ये अदरक मिसळून त्याचे त्वरित परिणाम होऊ शकतात.

5.हळदीचे दूध

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

जेव्हा जेव्हा आपल्याला घशात जळजळ किंवा खोकला येतो तेव्हा आपली आई नेहमी चिमूटभर हळद घालून कोमट दूध पिण्याचा सल्ला देते. हे घसा खवखवणे, सर्दी आणि अगदी सततच्या खोकल्यांवर उपचार करते. नियमितपणे प्यायल्यास, ते घसा खवल्यापासून दुखणे आणि जळजळ कमी करते.

6.खाऱ्या पाण्याने गुर्ल्या

खाऱ्या पाण्याने गुर्ल्या
खाऱ्या पाण्याने गुर्ल्या

खारट पाण्याचे गुर्ल्या हे घशाच्या संसर्गासाठी सर्वात प्रभावी आणि प्रथमोपचार उपाय आहेत. सॉल्टवर्क एन्टीसेप्टिक म्हणून आहे जे संक्रमण आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. कोमट मिठाचे पाणी घसा खवखवणे आणि स्राव नष्ट करण्यास मदत करू शकते.

घसा दुखणे घरगुती उपाय – एक कप कोमट पाण्यात ¼ चमचे मीठ मिसळा. दिवसातून किमान दोन-तीन वेळा गार्गल करा. हे द्रावण संक्रमणास स्वच्छ करेल आणि घशात जमा झालेला श्लेष्मल त्वचा देखील सोडवेल.

7.ज्येष्ठमध पाण्याने गुर्ल्या

घसा दुखणे घरगुती उपाय
घसा दुखणे घरगुती उपाय

प्राचीन काळापासून घशाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी लिकोरिस रूटचा वापर केला जातो. यात वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत आणि श्वासोच्छवासाच्या आजारांशी संबंधित विषाणूंशी लढण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करू शकतात.

घसा दुखणे घरगुती उपाय – कोमट पाण्यात ज्येष्ठमध मिक्स करून कोमट पाण्याने गार्गलिंग करा, ज्यामुळे गर्दीपासून त्वरित आराम मिळेल.

Advertisements

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *