Menopause Symptoms in Marathi याबद्दल आजचा लेख आहे, मात्र लक्षात ठेवा यात सर्वच लक्षणे दिलेली नसून यात काही निवडकच गोष्टी आहेत.
What is Menopause in Marathi?
रजोनिवृत्ती ही एक नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया आहे जी स्त्रीच्या मासिक पाळी आणि प्रजननक्षमतेची समाप्ती दर्शवते. हे विशेषत: 40 च्या उत्तरार्धात किंवा 50 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या स्त्रियांमध्ये आढळते, परंतु वय बदलू शकते. रजोनिवृत्तीचे अधिकृतपणे निदान केले जाते जेव्हा एखादी स्त्री सलग 12 महिने मासिक पाळीशिवाय गेली असेल.
Menopause Symptoms in Marathi
रजोनिवृत्तीची लक्षणे तीव्रता आणि कालावधीत बदलू शकतात, परंतु काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- हॉट फ्लॅश: उष्णतेची अचानक आणि तीव्र भावना, अनेकदा घाम येणे आणि हृदयाचे ठोके जलद होणे.
- रात्री घाम येणे: गरम चमकांसारखेच परंतु झोपेच्या वेळी उद्भवते, ज्यामुळे घाम येणे आणि अस्वस्थता येते.
- अनियमित कालावधी: मासिक पाळी पूर्णपणे थांबण्यापूर्वी अनियमित होऊ शकते.
- योनिमार्गात कोरडेपणा: योनीमार्गात ओलावा कमी होतो, ज्यामुळे संभोग करताना अस्वस्थता आणि वेदना होऊ शकतात.
- मूड स्विंग्स: चिडचिडेपणा, चिंता आणि दुःखाच्या भावनांसह मूडमधील बदल.
- झोपेचा त्रास: झोप लागणे किंवा झोप न लागणे, अनेकदा रात्रीच्या घामाशी संबंधित.
- वजन वाढणे: काही महिलांना विशेषतः पोटाभोवती वजन वाढू शकते.
- कामवासनेतील बदल: काही स्त्रियांना लैंगिक क्रियेत रस कमी होऊ शकतो.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सर्व महिलांना समान लक्षणे जाणवणार नाहीत आणि त्याची तीव्रता बदलू शकते. काही स्त्रिया कमीतकमी अस्वस्थतेसह रजोनिवृत्तीतून जाऊ शकतात, तर इतरांना लक्षणे अधिक आव्हानात्मक वाटू शकतात.
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी आणि जीवनशैलीतील बदल हे रजोनिवृत्तीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी उपलब्ध पर्यायांपैकी एक आहेत. रजोनिवृत्तीची लक्षणे अनुभवणाऱ्या महिलांनी वैयक्तिक सल्ला आणि मार्गदर्शनासाठी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा.
