Gluteus meaning in Marathi – ग्लुटेसचा मराठीत अर्थ व व्याख्या
Gluteus meaning in marathi – ग्लूटस हा नितंबांमध्ये स्थित तीन स्नायूंचा समूह आहे. ग्लूटस मॅक्सिमस तीनपैकी सर्वात मोठा आहे आणि हिप आणि मांडीच्या विस्तारासाठी जबाबदार आहे.
ग्लूटीयस मेडियस आणि मिनिमस हे मॅक्सिमसच्या खाली स्थित लहान स्नायू आहेत आणि हिप अपहरण आणि मध्यवर्ती रोटेशनसाठी जबाबदार आहेत.
एकत्रितपणे, तिन्ही स्नायू हिपचा पाया बनवतात, गतिशील हालचालींना परवानगी देताना स्थिरता आणि संतुलन प्रदान करतात. ते नितंबांना आणि पाठीच्या खालच्या बाजूस आधार देतात, दुखापत रोखतात आणि धावणे, उडी मारणे आणि उचलणे यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये कामगिरी सुधारतात.
ग्लूटल स्नायू रोजच्या हालचालीसाठी आवश्यक असतात आणि कोणत्याही व्यायामाच्या पथ्येचा एक महत्त्वाचा भाग असतात.
