आजीबाईच्या बटव्यातून खास कोरडा खोकला घरगुती उपाय

कोरडा खोकला घरगुती उपाय

कोरड्या खोकल्याने परेशान झाला आहात का? होय! तर आजचा लेख खास तुमच्या साठी आहे कारण आजच्या लेखामध्ये आपण पाहणार आहोत खास कोरडा खोकला घरगुती उपाय.

कोरड्या खोकल्याला अनुत्पादक खोकला देखील म्हणतात. उत्पादक, ओल्या खोकल्याप्रमाणे, कोरडा खोकला तुमच्या फुफ्फुसातून किंवा अनुनासिक परिच्छेदातून श्लेष्मा, कफ किंवा त्रासदायक पदार्थ काढू शकत नाही. मात्र हा वेदनादायक असू शकतो.

कोरडा खोकला खूप अस्वस्थ असू शकतो आणि मुले व प्रौढ दोघांनाही होऊ शकतो. ते कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक कोरडा खोकला घरगुती उपाय करू शकता जे बर्याच प्रकरणांमध्ये प्रभावी असू शकतात.

कोरडा खोकला घरगुती उपाय हे सर्व एकच नसतात. तुमच्यासाठी उपयुक्त असलेले शोधण्यापूर्वी तुम्हाला अनेक प्रयोग करावे लागतील.

याव्यतिरिक्त, या सर्व उपायांवर पूर्णपणे संशोधन केले गेले नाही आणि ते प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. काही उपचार बाळांना किंवा मुलांसाठी देखील अयोग्य आहेत.

1.आले

आल्यामध्ये अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आणि वेदना आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी हे विश्वसनीय स्त्रोत देखील दर्शविले गेले आहे.

अदरक अनेक चहामध्ये घटक म्हणून आढळू शकते. सोललेली किंवा कापलेली मुळी कोमट पाण्यात भिजवून तुम्ही आल्याच्या मुळापासून अदरक चहा देखील बनवू शकता. कोरड्या खोकल्यासाठी मध घातल्याने ते आणखी फायदेशीर ठरू शकते.

कोरडा खोकला घरगुती उपाय म्हणून तुम्ही आल्याची चहा किंवा थोडे से आल्याचे मधामध्ये चाटण बनवून खा.

2.हळदी

हळदीमध्ये कर्क्यूमिन, एक संयुग असते ज्यामध्ये दाहक-विरोधी, विषाणूविरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असू शकतात. कोरड्या खोकल्यासह अनेक परिस्थितींसाठी देखील हे फायदेशीर असू शकते.

काळी मिरीसोबत घेतल्यास कर्क्युमिन रक्तप्रवाहात उत्तम प्रकारे शोषले जाते. कोरडा खोकला घरगुती उपाय करण्यासाठी तुम्ही थंड संत्र्याचा रस सारख्या पेयामध्ये १ चमचा हळद आणि १/८ चमचे काळी मिरी घालू शकता. तुम्ही ते कोमट चहामध्येही बनवू शकता.

शतकानुशतके आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वरच्या श्वासोच्छवासाच्या स्थिती, ब्राँकायटिस आणि दमा यांच्यावर उपचार करण्यासाठी हळदीचा वापर केला जात आहे.

आपण हळद त्याच्या मसाल्याच्या स्वरूपात, तसेच कॅप्सूलमध्ये मिळवू शकता.

3.कॅप्सेसिन 

मिरचीमध्ये आढळणारे Capsaicin हे संयुग जुनाट खोकला कमी करण्यासाठी विश्वसनीय स्रोत दाखवले आहे.

कॅप्सेसिन हे कॅप्सूल म्हणून घेतले जाऊ शकते, तर तुम्ही लाल मिरचीचा गरम सॉस आणि कोमट पाण्यातूनही चहा बनवू शकता.

कॅप्सेसिन लाल मिरची मिरचीचा एक प्रकार आहे. कोरडा खोकला घरगुती उपाय करण्यासाठी पाण्यात लाल मिरच्या गरम सॉसचे थेंब टाका, जाताना चाखता, जेणेकरून तुम्ही किती उष्णता हाताळू शकता यासाठी तुमचा उंबरठा ओलांडणार नाही. तुम्ही मिरची पूर्ण विकत घेऊन कोमट पाण्यात भिजवू शकता.

4.मध

प्रौढ आणि 1 वर्ष आणि त्यावरील मुलांसाठी, दिवसा आणि रात्रीच्या कोरड्या खोकल्यावर उपचार करण्यासाठी मधाचा वापर केला जाऊ शकतो.

मधामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो आणि ते घशात आवरण घालण्यास देखील मदत करते, जळजळ कमी करते.

2007 मधील एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की मुलांमध्ये रात्रीच्या खोकल्याचा त्रास कमी करण्यासाठी मध डेक्स्ट्रोमेथोरफान, खोकला कमी करणार्‍या घटकापेक्षा अधिक यशस्वी आहे.

कोरडा खोकला घरगुती उपाय: तुम्ही दररोज अनेक वेळा चमचेने मध घेण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा ते चहा किंवा पिण्यासाठी कोमट पाण्यात घालू शकता.

अर्भक बोटुलिझम टाळण्यासाठी, एक दुर्मिळ गुंतागुंत जी लहान मुलांमध्ये होऊ शकते, 1 वर्षाखालील मुलाला कधीही मध देऊ नका.

5.मसाला चहा

अलिकडच्या वर्षांत चहाची चव भारतामध्ये खूप लोकप्रिय झाली आहे. घसा खवखवणे आणि कोरडा खोकला यांसारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी चाईचा वापर केला जातो.

कोरडा खोकला घरगुती उपाय: मसाला चायमध्ये लवंग आणि वेलचीसह अनेक अँटिऑक्सिडंट घटक असतात. लवंग कफ पाडणारे औषध म्हणून देखील प्रभावी असू शकते.

चाय चहामध्ये दालचिनी देखील असते, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.